もくじ
コロナウイルス中の子育てのヒント（１）
子育ては常に厳しいものでしたが、在宅教育、在宅勤務、そしてCOVID-19を取り巻くすべての経済的不確実性により、それはさらに困難になりました。これらの子育てのヒントは、対処するのに役立ちます。
野外活動中に大人の親戚の手を握っているときに防護マスクを着ている若い女の子は私たちの方を振り返る
COVID-19の間に両親が直面する独特のストレス
コロナウイルスの流行により多くの学校や職場が閉鎖されたため、私たちの多くは、新しい、そしてしばしば非常にストレスの多い家族の状況に対処していることに気づきました。
自宅で仕事をして世帯を運営しなければならないだけでなく、仮想の学校の仕事で子供たちを順守させようとしているのかもしれません。
その間、社会的距離の制限に耐え、友人や友人のサポートから切り離されています。愛する人。家族全員が毎日同じスペースを占めることが多いので、緊張は容赦ないように見えます。あなたやあなたの配偶者が衰弱したり、
収入源を失ったりした場合、財政的圧力はさらにストレスを加える可能性があります。未チェックのままにしておくと、バーンアウトのレシピになる可能性があります。
現時点では、親としての役割が多すぎて、どれもうまく実行できないと感じるのは簡単です。しかし、これはユニークな状況であり、私たちの誰もこれまで直面していなかった世界的な緊急事態であることを忘れないでください。
通常の基準で機能していない場合でも、打ちのめさないでください。これは、あなたの仕事の質、家の維持、または子供たちを学校の仕事に集中させ続ける能力に適用できます。自分に気を配り、バランス感覚を維持するためのこれらのヒントに従うことで、ストレスレベルを抑えて、家族にとっても自分にとっても毎日が少し楽になります。
オンラインクラスや学業で子供を支援する
コロナウイルスのパンデミックにより、私たちの多くは事実上の家庭教師の役割に追い込まれました。他のすべての責任に加えて、特に子供が異なる学年の場合は、子供を順調に追跡したり、割り当てを手伝ったりするのが難しい場合があります。
これは子供たちにとってもストレスの多い時間であり、通常はそうではない方法で退行したり行動したりすることは彼らの通常のことであることを覚えておいてください。あなたの子供にやさしく行くことはあなた自身と同様に彼らのストレスレベルを減らすのを助けることができます。
他の親と力を合わせましょう。安全に、または電話、電子メール、またはソーシャルメディアを介して手を差し伸べ、子供たちに焦点を合わせて参加してもらうためのヒントを交換します。
お住まいの地域の制限に応じて、仮想アクティビティまたは勉強会を組織することもできます。これには、子供に社会的相互作用を提供するという追加のボーナスがあります。他の親と協力することで、孤独感を和らげることができます。
